50 স্বাস্থ্যকর গ্লুটেন মুক্ত নাস্তা যা আশ্চর্যজনক te

জাস্টবেকডহাইটব্রেড -২

'আসল জিনিস' এর সুস্বাদু স্মৃতিটি আঠালো-মুক্ত থাকা সম্পর্কে অন্যতম শক্ত অংশ parts অবশ্যই, আপনি যা খাচ্ছেন তা ভাল, তবে মনে রাখবেন নিখুঁতভাবে ক্রঞ্চযুক্ত ক্র্যাকার বা সেই আশ্চর্যজনক চিউই কুকি? আপনি যদি কেবল আরও একটি কামড় দিতে পারতেন ...



ঠিক আছে, আমাদের কাছে কিছু ভাল খবর আছে: আপনি আঠালো-মুক্ত থাকতে পারেন এবং আপনার পছন্দসই সমস্ত টেক্সচার এবং স্বাদগুলি উপভোগ করতে পারেন।

আপনি যখন 'আসল জিনিস' এর জন্য খাবার খাচ্ছেন তখন খাওয়ার জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর গ্লুটেন মুক্ত স্ন্যাকস রয়েছে।

1. খাবারের আঠালো ফ্রি স্ন্যাক সাবস্ক্রিপশন বক্সগুলির সাথে প্রেম করুন

খাদ্য স্বাস্থ্যকর নাস্তা দিয়ে ভালবাসা Love



আপনি কি প্রতি মাসে বিতরণ করা সুস্বাদু এবং গ্লুটেন ফ্রি স্ন্যাকস চান? খাবারের আঠালো ফ্রি স্ন্যাক বক্সের সাথে প্রেম চেষ্টা করুন! প্লাস - আপনি যে প্রতিটি বাক্স কিনবেন তার জন্য তারা আপনার পক্ষে একটি স্থানীয় খাদ্য ব্যাঙ্ককে একটি খাবার দান করবে। এখন আপনার আঠালো মুক্ত স্ন্যাক্স বাক্স পান!

খাবারের সাথে-আঠালো-মুক্ত-বাক্সের সাথে প্রেম করুন

আর্দ্র কেক

2. গ্রানোলা + চিনাবাদাম মাখন + ডার্ক চকোলেট চিপস

সুস্বাদু গ্র্যানোলাতে ক্রিম চিনাবাদামের মাখন এবং সমৃদ্ধ গা dark় চকোলেট চিপগুলি যুক্ত করা আপনার কেকের জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষাকে সন্তুষ্ট করার জন্য উপভোগের ইঙ্গিত যোগ করে। এছাড়াও, ক্রাঞ্চি এবং ক্রিমির নিখুঁত সংমিশ্রণ সরবরাহ করার পাশাপাশি, এই স্ন্যাকটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিনও রয়েছে।



3. আঠালো ফ্রি কেক পপস

এই রেসিপি থেকে এলানার প্যান্ট্রি গ্লুটেনবিহীন চকোলেট কেক এবং রাস্পবেরি জ্যামকে একত্রিত করে একটি গমহীন কেক পপ তৈরি করতে আপনি স্ন্যাকিং সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারেন।

4. চিনাবাদাম মাখন মগ কেক

চিনাবাদাম

পেছনের খাবার রান্নাঘর চুক্তি আপনার হাতে থাকা উপাদানগুলি থেকে এই আর্দ্র কেক তৈরি করে — আমরা চিনাবাদামের মাখন, বাদামের দুধ এবং আপনার পছন্দ মতো আঠালো-ময়দা মেশাচ্ছি। এখন যেহেতু আমরা এই জাতীয় কেক খেতে পারি, একটি আঠালো-মুক্ত ডায়েটের সাথে লেগে থাকা কখনই সহজ ছিল না।

5. 1-মিনিট লেবু পিষ্টক

হ্যাঁ, আপনি মাত্র এক মিনিটের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর, আঠালো-মুক্ত লেবু কেক রাখতে পারেন। থেকে এই রেসিপি তৈরি করুন দ্য বিগ ম্যানস ওয়ার্ল্ড এটি বিশ্বাস করা।

6. কলা রুটি

কলা

যে কোনও কেক প্রেমিকা আঠালো মুক্ত থাকার চেষ্টা করছেন তাদের কলার রুটিটি তাদের সেরা বন্ধু হিসাবে দেখা উচিত। আর্দ্র কলাগুলি আপনার জন্য চিকিত্সা করা ভাল গিমে সুস্বাদু খাবার একটি সমৃদ্ধ জমিন যা নিশ্চিত করে যে আপনি গমের আটা মিস করবেন না।

7. তারিখ

আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর মিষ্টান্নগুলিতে মিষ্টি এবং জমিন আনার তারিখগুলি পেতে পারেন। তারিখগুলি বার এবং কুকিজগুলিতে বিস্ময়করভাবে কাজ করে তবে তারা স্থায়ী একা মিষ্টি নাশতা হিসাবেও সন্তুষ্ট হয়। ফলের সিরাপি, প্রায় ক্রিমযুক্ত জমিনে nessশ্বর্যের মায়া থাকে যা আপনার মস্তিষ্ককে কেবল এই ভেবে ভ্রষ্ট করতে পারে যে এটি কেকের টুকরো পেয়েছে।

8. ফ্ল্যাপ জ্যাকড চিনাবাদাম মাখন মাইটি মুফিন

শপীফাই-এমএফএন_g৫ জি_পিবি_6পিপি-ফ্রন্ট__২ বি 6 সিসিফ -২২ এফএ -4 এ 67-AF52-501d9f840299

স্ন্যাকিংয়ের জন্য পারফেক্ট, এর থেকে গ্লুটেন-মুক্ত মাইটি মুফিন ফ্ল্যাপজ্যাকড এটিতে রয়েছে: প্রোটিন, গন্ধ, প্রোবায়োটিকস, ফাইবার এবং সুবিধা। প্যাকেজটিতে মাইক্রোওয়েভের জন্য ডানদিকে যুক্ত করুন এবং একটি মাফিন তৈরি করতে যা সমস্ত পরিমাণে নিয়মিত কেক বেট থাকে।

9. সোলফুল প্রকল্প ওটমিল কাপ lwf-midpost-ad-hgfs

ক্রিমযুক্ত রান্না করা ওটগুলি যে কোনও স্বাস্থ্যকর বিরোধী সিমেন্ট এর গোপন স্ন্যাকিং অস্ত্র আপনার যখন স্যলফুল প্রজেক্ট থাকে তখন আপনার মিষ্টি বেকড পণ্যগুলির প্রয়োজন হয় না ব্রাউন সুগার পেকান ওটমিল , একটি স্ন্যাকএবল কেক বিকল্প যা আপনার শরীরকে জ্বালানী দেয় এবং আপনাকে ওট, শ্লেখ এবং চিয়া বীজ দিয়ে পরিপূর্ণ রাখে।

নো-ময়দা-এবং-স্বাস্থ্যকর-অদল-বদলে একেবারে সুস্বাদু-আপেলসস-কেক

10. ম্যাপল সিরাপ এবং আখরোট বাদামের সাথে মাইক্রোওয়েভড মিষ্টি আলু

মাইক্রোওয়েভড মিষ্টি আলুর একটি নিখুঁত মিষ্টি, স্টার্চি টেক্সচার রয়েছে যা আর্দ্র পিষ্টকের পরিবর্তে। একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে, একটি পুরো স্ক্র্যাবড মিষ্টি আলু স্কোর করুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ করুন। আলুটি ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপরে ক্রিমিটি একটি বাটিতে intoুকিয়ে দিন। কিছু ম্যাপেল সিরাপ এবং আখরোট বাদাম শীর্ষে।

১১. কলা + কোকো নিবস + নারকেল ফ্লেক্স

কলা মিষ্টি, সন্তুষ্টিজনক ক্রিমনেসের একটি নির্ভুল উত্স। কলা এমন এক চিকিত্সায় পরিণত করুন যা কলা টুকরোগুলির একটি বাটিতে সমৃদ্ধ কোকো নিব এবং হালকা নারকেল ফ্লেক্স যুক্ত করে কেকের মতো স্বাদযুক্ত হয়। এই গ্লুটেন মুক্ত নাস্তাটি আপনাকে সবচেয়ে সুস্বাদু উপায়ে প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত মনে করবে।

12. আঠালো মুক্ত সুপারফুড মাফিনস

হুলযুক্ত শণ বীজ, কুমড়োর বীজ এবং বেরি… এই সুপারফুড মাফিনগুলির মধ্যে কেবল একটি জিনিসই আঠালো নয় lu এই সূক্ষ্মভাবে মিষ্টি, তবুও পুষ্টিকর-ঘন, মাফিনগুলি বিবেচনা করুন ছোট্ট মরচে পড়া লাডল আপনার প্রিয় কেকের খারাপ, সুপার-বাফ বড় ভাই।

13. ফ্লুরলেস অ্যাপলসস স্পাইস কেক

চেলসির মেসি অ্যাপ্রন আসল জিনিসটির মতোই আরামদায়ক এবং সন্তুষ্টিকর জন্য আঠালো-মুক্ত কেক তৈরি করতে আপেলসস, ওট ময়দা, বাদাম এবং বিভিন্ন রকম অনুভূতিযুক্ত মশলা একত্রিত করে। নন-বেক-গ্লুটেন-মুক্ত-চিনাবাদাম-মাখন-ফল-বাদাম-কুকিজ-জিএফ-ভেগান-দুগ্ধ-মুক্ত-এক-বাটি -5 এ

ভায়া চেলসির মেসি অ্যাপ্রন: ফ্লোরলেস অ্যাপলসস স্পাইস কেক

14. অ্যাপল ক্রিস্প

আপেলের খাস্তা এবং উষ্ণ, মশলাদার চা জাতীয় খাবারের মতো কিছুই নেই। আপনি যদি গ্লুটেন মুক্ত হন এবং এখনও ক্রাইপস এবং ক্রমবলের মধ্যে না পড়ে থাকেন তবে শুরু করার সময় ’s এই নাস্তা থেকে কুকি + কেট 'মিষ্টান্ন' লেবেল হিসাবে স্বাস্থ্যকর ফল এবং পুরো শস্য একত্রিত করে যা খুব স্বাস্থ্যকর।

চিউই কুকিজ

15. ফল এবং বাদাম কুকি

আপনার কিছু চালু করুন প্রিয় স্বাস্থ্যকর নাস্তা ফল এবং বাদাম a একটি আঠালো মুক্ত কুকি যা একটি নিখুঁত স্বাস্থ্যকর জলখাবার তৈরি করে — বিমিং বেকার ওট, শুকনো ক্র্যানবেরি, বাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন ব্যবহার করে এই স্বাস্থ্যকর আচরণ করে।

চকোলেট-হ্যাজনেল-প্রাতঃরাশ-প্রোটিন-কুকিজ-ভেজান-আঠালো-মুক্ত

ভায়া বিমিং বেকার: ফল ও বাদাম কুকিজ

প্রত্যন্ত শ্রমিকদের জন্য দল বিল্ডিং গেম

16. ফলের ড্রপস

আমরা গ্লুটেন মুক্ত বেকিং পছন্দ করি যা মূল ময়দার মিশ্রণকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই ফলসুলভ কুকিগুলিতে ভাত এবং টেপিয়োকা ময়দার মিশ্রণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আঠালোকে alousর্ষণীয় করে তুলতে পারে fab আমরা পিছনে রান্নাঘর থেকে কম আশা করব গ্লুটেন ফ্রি বেকিং আর্ট

17. সন্ন্যাসী ফলের সাথে বাদামের আটা কুকিজ

এই সুস্বাদু স্নাকিং কুকিজ থেকে ভাল-আপনি আঠালো মুক্ত বেতের চিনির পরিবর্তে সন্ন্যাসীর ফল থেকে তাদের মিষ্টি পান।

18. হাজেলানট প্রোটিন কুকিজ

যে কোনও সময় আমরা কোনও কুকি থেকে স্বাস্থ্যকর ডোজ প্রোটিন পাওয়ার সুযোগ পাই, আমরা বোর্ডে আছি! এছাড়াও, এই হ্যাজনাল কুকিগুলি ব্যতিক্রমী সুস্বাদু। (আপনি যদি নিউটেলার পক্ষে চুষে থাকেন তবে অবশ্যই তাদের চেষ্টা করে দেখুন!) একটি ধন্যবাদ আপনাকে কোটার ক্রাঞ্চ স্বাস্থ্যকর গ্লুটেন মুক্ত স্ন্যাকিং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু করার জন্য।

টাওস-পর্বত-শক্তি-বার

ভায়া কোটার ক্রাঞ্চ: হাজেলানট প্রোটিন কুকিজ

19. টাওস মাউন্টেন এনার্জি বার

সানিফ্রুটড্রিফ্রিটুরকিশফিগ্স

বারটি নতুন কুকি, আপনি কি ভাবেন না? প্রতিটি আঠালো মুক্ত স্বাদ টাওস মাউন্টেন এনার্জি বার আপনি একটি কুকিতে চান সমস্ত মিষ্টি আছে। এছাড়াও, প্রত্যেকে বাদাম, শস্য এবং বীজের মতো প্রচুর ভাল জিনিসে ভরপুর থাকে।

20. সানি ফল তুর্কি ডুমুর

নেচারসবাकरी_গ্লুটেনফ্রি -১

আমরা প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন মুক্ত এর মিষ্টি, ঘন এবং মজাদার স্বাদ পছন্দ করি শুকনো ডুমুর । তাদের স্নেহযুক্ত টেক্সচারটি চিউই কুকিগুলির জন্য যে কোনও তৃষ্ণা মেটায়, ততক্ষণ তারা দিন বা রাতে অনুভূত-সুন্দর স্ন্যাকিংয়ের জন্য উপযুক্ত।

21. প্রকৃতির বেকারি আঠালো-মুক্ত ডুমুর বারগুলি

সুপারফুড-প্রাতঃরাশ-কুকিজ-উজ্জ্বল

এই স্বাদযুক্ত এক স্বাদ ডুমুর বার আপনাকে আপনার প্রিয় চিউই কুকিগুলি ভুলে যাবে make স্ন্যাকিংয়ের জন্য উপযুক্ত, এই বারগুলি কেবল চিউই কুকিজের জন্য আপনার পক্ষে আরও ভাল বিকল্প তৈরি করে না — এগুলি স্বাস্থ্যকর উপাদান থেকে তৈরি চিরতরে প্রতিস্থাপন।

22. আঠালো ফ্রি সুপারফুড প্রাতঃরাশের কুকিজ

মাখন এবং চিনি দুর্দান্ত এবং সমস্ত, তবে আপনি যখন সুপারফুডের সাহায্যে কুকি খেতে পারেন তখন কেন সেই উপাদানগুলির সাথে কুকিজ খাবেন? স্ত্রী মামা ফুডি ঘন কুকি খেতে আপনার লজ্জা পাবে না বলে শিট বীজ, চিয়া বীজ, ক্র্যানবেরি এবং ওট ময়দা ব্যবহার করে।

ইজি-ভেগান-গ্লুটেন-মুক্ত-ক্র্যাকার -7-উপাদান -1-বাটি-সুপার-ক্রিপি-এবং-সুস্বাদু-ভেগান-গ্লুটফ্রি-ক্র্যাকার-রোজমেরি-নাস্তা-রেসিপি

ভায়া স্ত্রী মামা ফুডি: গ্লুটেন মুক্ত সুপারফুড প্রাতঃরাশের কুকিজ

23. পালং ওট কুকিজ

একটি কুকিতে पालक? আমরা বিক্রি! এই চিউইযুক্ত, পুষ্টিকর কুকিগুলির মধ্যে কেবলমাত্র অন্যান্য উপাদান পুষ্টি পদক্ষেপ ওট, কলা এবং ভ্যানিলা।

ক্রিস্পি ক্র্যাকারস

24. আঠালো মুক্ত ক্র্যাকার

আপনি এই বাচ্চা ক্র্যাকারগুলি একটি বাটিতে তৈরি করতে পারেন! কে বলেছিলেন যে গ্লুটেন মুক্ত বেকিং জটিল হতে হয়েছিল? মিনিমালিস্ট বেকার গুরমেট গন্ধের জন্য ক্রাচ এবং গোলাপির সোনার জন্য ফ্ল্যাকসিডের খাবার ব্যবহার করে একটি উত্কৃষ্ট, খাস্তি ক্র্যাকার তৈরি করে।

4-25oz_box_almond_ বাদাম-পাতলা_ফ্রন্ট

ভায়া মিনিমালিস্ট বেকার: আঠালো মুক্ত ক্র্যাকার

25. রসুন ধান ক্র্যাকারস

যখন আপনার কাছে চালের ময়দা এবং তিলের বীজ থাকে, একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর ক্র্যাকার তৈরি করার জন্য আপনার গমের প্রয়োজন হয় না। কেবল এই রেসিপিটি চেষ্টা করে দেখুন স্বাভাবিকভাবেই লরিয়েল

26. বাদাম পাতলা

lwf-midpost-ad-hgfs

বাদাম পাতলা অসাধারণ স্বাদে প্রচুর পরিমাণে আসুন এবং ব্র্যান্ডটি আঠালো-মুক্ত ক্রাঞ্চের শিল্পে দক্ষতা অর্জন করেছে।

ব্ল্যাকসেসাম ও ওয়াল্ড্রিকক্র্যাকারস -15-1020x680

27. তিল বুনো চাল ক্র্যাকারস

স্নিক্স কিচেন বুনো চাল এবং সাদা এবং কালো তিলের বীজগুলিকে একত্রিত করে একটি আঠালো মুক্ত ক্র্যাকার তৈরি করে যা খাস্তা এবং সন্তোষজনক।

81snwfhe8ML-_sl1500_

ভায়া স্নিক্স কিচেন: তিল বুনো ধানের ক্র্যাকারস

28. মেরি চলে গেছে ক্র্যাকারস

কমভিটা-জলপাই-পাতা-অস্ট্রেলিয়া-জলপাই-পাতা -200 মিলি

বীজগুলি কিছু বিস্ময়করভাবে খসখসে আঠালো মুক্ত ক্র্যাকার তৈরি করে এবং মেরি'স গেট ক্র্যাকারস বীজ ক্র্যাকার শিল্পকে নিখুঁত করেছে। এই ব্র্যান্ডটি ক্র্যাকারগুলি তৈরি করতে স্বাস্থ্যকর শস্যের সাথে একত্রে ফ্লেক্স বীজ এবং তিলের বীজ ব্যবহার করে যা আসল জিনিসের চেয়ে আরও ভাল।

29. খোঁচা স্ন্যাক্স মটর দয়া করে

বুম চিকা পপ

ক্রাঞ্চি বেকড মটর স্ন্যাকস ক্রিপ্পায় ক্র্যাকারগুলির উপযুক্ত বিকল্প তৈরি করে। মটর প্লিজ স্ন্যাকস যে কোনও প্রকৃত ক্র্যাকারের মতো ক্রাঙ্কি এবং স্বাদযুক্ত এবং এগুলি ভিজি সদৃশতায় ভরা।

30. বুমচিকাপপ পপকর্ন

073490180019

যদি এটি ক্রাচ হয় তবে আপনি এর চেয়ে ভাল আর করতে পারবেন না বুমচিকাপপ পপকর্ন । তাদের কার্নেলগুলি সন্তুষ্টিজনক স্বাদের একটি পরিসীমা আসে, যার বেশিরভাগই প্রতি পরিবেশনায় 100 ক্যালরিরও কম থাকে।

31. একেবারে আঠালো-মুক্ত সবকিছু ফ্ল্যাটব্রেড

রোজমেরিয়াসাল্ট_00-ওয়েব_1024x1024

একেবারে আঠালো-মুক্ত আঠালো পিছনে ছেড়ে যায় এমন ক্রেভযুক্ত ফ্ল্যাটব্রেডগুলি তৈরি করতে ট্যাপিওকা স্টার্চ এবং আলুর ময়দা ব্যবহার করে তবে আপনার প্রিয় ক্র্যাকারের সমস্ত গন্ধ প্যাক করুন।

32. সিম্পল মিলস রোজমেরি এবং সি লবণ বাদাম ময়দা ক্র্যাকারস

71gf8bfmaol-_sl1500_

এই আঠালো-মুক্ত, প্যালিও-বান্ধব ক্র্যাকার সূর্যমুখী বীজ, কাসাভা এবং জৈব রোসমেরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তারা নন-জিএমও প্রকল্প যাচাই করেছে এবং তারা ভিটামিন ই এর একটি উদার ডোজ সরবরাহ করে। মিল-ক্র্যাকাররা কী বলতে পারে?

33. বিয়ানা সমুদ্রের লবণ ছোলা স্ন্যাক্স

ডাং-স্টিকি-রাইস-চিপস

কখনও কখনও আপনার ক্র্যাকারের লালসা ক্র্যাকার নিজে থেকে লবণ ক্রাঙ্কের বিষয়ে বেশি। চেষ্টা করুন বিয়ানা সি লবণের ছোলা নাস্তা প্রতি ভজনা প্রতি 6 গ্রাম প্রোটিন-এবং কোনও আঠালো with সহ একটি খিচুনি, স্বাদযুক্ত নাস্তা পেতে।

34. ডাং স্টিকি-রাইস চিপস

জিলজ-প্ল্যান্ট-ভিত্তিক-ক্র্যাকার

ডাং এর প্রাকৃতিকভাবে আঠালো-মুক্ত স্টিকি-রাইস চিপগুলি পুরো স্বাদে প্যাক করা থাকে যা কোনও গড়, মজাদার ক্র্যাকারের স্মৃতি মুছে দেয়। আপনি যখন খিচুনি এবং স্বাদযুক্ত কিছু চান, এই ক্রাঞ্চি ভাত পিষ্টকগুলি আপনি coveredেকে রেখেছেন।

35. জিলজ ক্র্যাকারস

073490131875-1

একটি নিখুঁত ক্রাঞ্চি নাস্তা, জিলজ ক্র্যাকারগুলি গ্লুটেন মুক্ত, নিরামিষভোজ এবং প্যালিয়ো এবং আপনি খেতে অভ্যস্ত যে ক্রিস্পি ক্র্যাকারগুলির চেয়ে সেগুলি ঠিক তেমনই ভাল taste তবে ভাল নয় taste

36. ইহুদা গ্লুটেন মুক্ত মাতজো-স্টাইল স্কোয়ার

জাস্টবেকডহাইটব্রেড -২

ইস্রায়েল থেকে আমদানি করা, এই খাস্তা, ক্রাঞ্চি এবং 100% সন্তোষজনক স্কোয়ার বেসিক ক্র্যাকার সম্পর্কে আপনি যা ভেবেছিলেন তা পরিবর্তন করুন। তারা একা বা আপনার প্রিয় ক্র্যাকার টপিংসের সাথে নিখুঁত।

ক্রিস্পি রুটি

37. সহজ আঠালো মুক্ত রুটি

এটি গ্লুটেন মুক্ত থাকার একটি দু: খজনক অংশ: আপনার নিজের রুটি তৈরির সম্ভাবনা। আমাকে ফিয়োবকে খাওয়ান রেসিপি এটি সহজ এবং সুস্বাদু করে তোলে। ভয় পাবেন না কেবল ডুব দিন, এবং এটি জানার আগে আপনাকে রুটি দিয়ে পুনরায় একত্রিত করা হবে।

81mkgd9jcnl-_sy679_

ভায়া ফিড মি ফিওয়েস: সহজ আঠালো মুক্ত রুটি

38. আঠালো মুক্ত কারিগর রুটি

আপনি যদি মুদি দোকানের বেকারি বিভাগটি এড়িয়ে চলেন যাতে আপনি ভাঙা এবং একটি পেটুক ব্যাগুয়েট বা বোউলের জন্য বসন্ত না ফেলে থাকেন তবে এই রেসিপিটি আপনার জন্য। আপনার পছন্দসই বেকারি দ্বারা আঠালো-মুক্ত রুটিতে রান্না করা সমস্ত কারিগর স্বাদ পান জোভিয়াল ফুডস যে আপনি বাড়িতে করতে পারেন।

39. না-গিঁটে আঠালো মুক্ত রুটি

কোন আঠালো এবং কোন হাঁটু না? সাফল্য স্ন্যাকিংয়ের একটি রেসিপি বলে মনে হচ্ছে এটি। এটা ব্যবহার কর সুস্বাদু রানী একটি পুষ্টিকর আঠালো মুক্ত রুটি তৈরির রেসিপি।

40. Schär আর্টিসান বেকার মল্টিগ্রেন রুটি

গিরি-বেকহাউস -7 গ্রেইন

চিন্তা করা হয়েছে শো গ্রহটির প্রতিটি শস্য সংমিশ্রণটি অবশ্যই তাদের আর্টিজান বেকার মল্টিগ্রেন রুটির গ্লুটেন মুক্ত পরিপূর্ণতায় পৌঁছানোর চেষ্টা করেছে। এই রুটিটি জামা, বকোহইট, কুইনো, সূর্যমুখীর বীজ এবং শিয়াল বীজ দ্বারা ভরাট।

41. ক্যানিয়ন বেকহাউস 7-শস্য আঠালো মুক্ত রুটি

71nanmhmdcl-_sy500_

টেফ, আমরণ্থ, কুইনোয়া এবং আগাভ সিরাপ একত্রিত করে এক অপূরণীয় গ্লুটেন মুক্ত রুটি তৈরি করে। এক স্বাদ এবং আপনি আশ্চর্য হবে যেখানে গিরিখাত বেকহাউস আপনার সমস্ত আঠালো মুক্ত জীবন হয়েছে।

42. মধু প্রিটজেল লাঠিগুলির কুইন টাচ

ঘরে তৈরি-ভাত-কেক-রেসিপি -২

মিষ্টি এবং নোনতা ক্রাচ কুইন এর প্রিটজেল লাঠিগুলি ক্রাস্টি রুটির জন্য আপনার অভিলাষ পূরণ করবে। আঠালো মুক্ত লাঠিগুলি প্রাচীন শস্য দিয়ে বেক করা হয় এবং মধুর এক স্পর্শের সাথে শেষ হয়।

43. বাড়িতে ভাত কেক

lwf-midpost-ad-hgfs

একটি স্বাস্থ্যকর, ভাত-ভিত্তিক কেক তৈরি করতে গ্লুটেন মুক্ত ময়দা ব্যবহার করুন যা আপনি কোনও খাবারের সাথে খেতে পছন্দ করেন যা ক্রাস্টি ডিনার রোলের জন্য ডাকে। এই বেঁচে থাকা মিষ্টি মুহুর্তগুলি রেসিপি একটি নিখুঁত মিষ্টি বা মজাদার পিষ্টক তৈরি করে।

44. ফুলকপি আরঙ্কিনী

স্টার্চি ফুলকপি যখন অল্প কিছু ওরেগানো এবং কিছু পনির দিয়ে স্বাস্থ্যকর আরানসিনি বলগুলিতে বেক করা হয় তখন রুটির সঠিক বিকল্প তৈরি করে। এটি আরঙ্কিনি এবং পনির প্লেটার আবিষ্কার করার সময় হতে পারে।

এই সুস্বাদু কামড় থেকে আপনার জীবনে আরও ফুলকপি আনুন ডিভালভিস রেসিপি

দারুচিনি_সুইট_পোটাতো_ব্রেড_বেগান_গ্লুটেনফ্রি_ফ্রোমাইবোয়েল -15-1170x780

ভায়া ডিভালভিস রেসিপি: ফুলকপি আরানচিনি


মাশরুম-কালে-বকউইট-মাফিনস -৩

45. মিশরীয় বার্লি রুটি

এই নিম্ন-বর্ধমান রুটি কর্নব্রেডের মতো বেক হয় এবং বার্লি ময়দা এটিকে একটি অনন্য, বীজযুক্ত গন্ধ দেয়। হৃদয়গ্রাহী এই রুটি থেকে প্রতিভা রান্নাঘর একটি বহিরাগত আঠালো মুক্ত রুটি ভোজের জন্য জলপাই তেল এবং গুল্মের সাথে।

46. ​​বেকওয়েট ক্রিপস

ক্রিঞ্জ করবেন না! বাকুইট হ'ল এক ধরণের গম নয় এবং এতে আঠালো থাকে না। বাকুইট আসলে এমন একটি বীজ যা বিভিন্ন ধরণের সুস্বাদু গ্লুটেন মুক্ত নুডলস, রুটি এবং ক্রেপ তৈরি করে।

আপনি এটি করতে পারেন অঙ্কুরিত রুট রুটির যে কোনও রুটির চেয়ে দ্রুত ক্রেপগুলির জন্য রেসিপি এবং আপনার পছন্দসই, মিষ্টি, সুস্বাদু, মশলাদার… কিছু দিয়ে ভরাট করে তা স্টাফ করুন!

ভায়া অঙ্কুরিত রুট: বকোহীট ক্রিপস

47. আঠালো ফ্রি আইরিশ আলু ফার্মস

উন্নতমানের আলুর চেয়ে বেশ কয়েকটি বহুমুখী এবং সন্তুষ্টিজনক কিছু আঠালো-মুক্ত উপাদান রয়েছে। অপ্রচলিত বেকার এই সুস্বাদু খামারগুলি তৈরি করতে সাদা চালের ময়দার সাথে আলুর সংমিশ্রণ, আইরিশ স্টার্চ যা এক ধরণের সিরিয়াসলি ফ্লাফি প্যানকেকের মতো।

আপনার পছন্দ মতো যে কোনও উপায়ে আপনি আপনার খামারগুলির স্বাদ নিতে পারেন এবং এগুলি তৈরি করতে কেবল প্রায় 40 মিনিট সময় নেয়।

48. আঠালো মুক্ত মিষ্টি আলুর রুটি

আমরা পুষ্টি ঘন মিষ্টি আলু নুডলস এবং চিপস মধ্যে তৈরি করেছি, তাই তারা অবশ্যই একটি সুস্বাদু গ্লুটেন মুক্ত রুটি তৈরি করতে পারে তা জানতে আমরা অবাক হইনি। এই রেসিপি বৈশিষ্ট্যযুক্ত আমার বাউল থেকে মিষ্টি মশলার জন্য কল করে তবে আপনি কিছু মশালাদারও চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

ভায়া আমার বাটি থেকে: আঠালো মুক্ত মিষ্টি আলুর রুটি

49. মাশরুম কালে এবং বাকউয়েট মাফিনস

বেকহিট কেবল একটি গড় ক্রেপ তৈরি করে না — এটি একটি হৃদয়গ্রাহী মাফিনও তৈরি করে যা আপনাকে কয়েক ঘন্টা পরিপূর্ণ এবং জোরদার রাখবে। এই মাফিনগুলি তৈরি করতে, নির্বান কেকারি মাশরুম এবং কেলকে বেকওয়েট যুক্ত করে মজাদার মাফিনগুলি তৈরি করে যা নিখুঁত জলখাবার তৈরি করে, বিশেষত যদি আপনি মিষ্টিজাতীয় আচরণগুলি এড়ানো থাকেন।

ভায়া নির্বান কেকারি: মাশরুম কালে এবং বাকওয়েট মাফিনস

50. গার্লিকি কুইনো কেক

কুইনোয়া, গোলমরিচ, জুচিনি এবং আলু দিয়ে ভরা, এই আঠা থেকে মুক্ত কেক হলি গাভী সেখানকার বেশিরভাগ রুটির বিকল্পের চেয়ে আরও শক্তিশালী, তবে তারা খিচুড়ি বাহ্যিক এবং নরম, স্টার্চি অভ্যন্তর সরবরাহ করে যা তাজা-বেকড রুটিটিকে এত তুচ্ছ-যোগ্য করে তোলে।

আপনার প্রিয় গ্লুটেন মুক্ত জলখাবার কি? আমাদের নীচের মন্তব্য বিভাগে জানতে দিন! এবং আমাদের নিবন্ধ পড়তে ভুলবেন না আঠালো আসলে কি

(পিএস - মিস করবেন না) 40% আপনার প্রথম ডিলাক্স বক্স অফ সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর নাস্তা!)

অতিরিক্ত সম্পদ: