পর্ব 132 | শীর্ষস্থানীয় পারফর্মাররা কীভাবে তাদের মনকে জিততে প্রশিক্ষণ দেয়, ইউএসসির পারফরম্যান্স সায়েন্স ইনস্টিটিউটের ড / ড। গ্লেন ফক্স

পর্ব 132 | শীর্ষস্থানীয় পারফরমাররা কীভাবে তাদের মনকে জিততে প্রশিক্ষণ দেয়

ইউএসসির পারফরম্যান্স সায়েন্স ইনস্টিটিউটের ড। গ্লেন ফক্সের সাথে

অ্যাপল পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন | স্টিচারে সাবস্ক্রাইব করুন | স্পটিফায় সাবস্ক্রাইব করুন ব্র্যান্ড বিল্ডার সংরক্ষণাগার

যখন আমরা উচ্চ কার্যকারিতার প্রশিক্ষণ সম্পর্কে চিন্তা করি, আমরা সাধারণত আমাদের দেহগুলি প্রশিক্ষণের বিষয়ে চিন্তা করি। আমরা এমনকি আমাদের নৈপুণ্যের কাজ সম্পর্কে ভাবতে পারি। কিন্তু আমরা কতক্ষণ আমাদের সংবেদনগুলি প্রশিক্ষণ বিবেচনা করি?

খুব প্রায়ই না, তাই না? ঠিক আছে, আমরা যদি পারফরম্যান্সের বিষয়ে চিন্তা করি তবে এটি আসলে একটি বিশাল ভুল।



ডক্টর গ্লেন ফক্সের সাথে আমরা এই পর্বে অনুসন্ধান করেছি এটির একটি বড় অংশ।

ডাঃ ফক্স ইউএসসির পারফরম্যান্স সায়েন্স ইনস্টিটিউটে প্রোগ্রাম ডিজাইনের নেতৃত্ব দিয়েছেন, যেখানে তিনি তাদের শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটদের সাথে কৌশলগুলি তৈরি করতে সক্ষম করেন যা তাদের দক্ষতা অনুকূল করে তোলে। তিনি যেভাবে আবেগগুলি - বিশেষত কৃতজ্ঞতা এবং আশাবাদ - ড্রাইভের পারফরম্যান্সে বিশেষজ্ঞ। তাঁর গবেষণা অনুসারে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হ'ল জীবনে সাফল্যের এক নম্বর পূর্বাভাসক

এটি ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে অন্য কোথাও ঠিক তেমনি সত্য। কৃতজ্ঞতা এবং আশাবাদ কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করার কারণে, যে সংস্থাগুলি স্বীকৃতি সংস্কৃতির মাধ্যমে এই ইতিবাচক আবেগকে সক্রিয়ভাবে পোষন করে তাদের যারা স্বীকৃতি দেয় না তাদের একটি স্বয়ংক্রিয় লেগ-আপ থাকে।



এই উপস্থাপনায়, ফক্স -

  • আমাদের আশাবাদ এবং কৃতজ্ঞতার একটি কার্যকরী সংজ্ঞা দেয় যা আপনি আপনার কর্মক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন (এটি কেবল গোলাপী চিন্তাভাবনা এবং সবকিছু ভান করার পক্ষে দুর্দান্ত নয়)
  • একজন প্রতিযোগীর মাইন্ডসেটের 3 টি মূল উপাদান সরবরাহ করে
  • এবং শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটরা প্রায়শই ব্যবহার করেন এমন একটি ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশলটির মাধ্যমে আমাদের নিয়ে যান এবং আমরা আমাদের নিজের জীবনেও এটি ব্যবহার করতে পারি।

লিঙ্কগুলি

প্রস্তাবিত পঠন



আমাদের এক্সক্লুসিভ ফেসবুক গ্রুপে যোগদান করুন!

পর্বটি থেকে আপনার বৃহত্তম টেকওয়ে কী? শুধুমাত্র আমাদের আমন্ত্রণ, ব্যক্তিগত যোগদান করুন ফেসবুক গ্রুপ কেবল ব্র্যান্ড নির্মাতা সম্প্রদায়ের সদস্যদের জন্য, যেখানে আপনি সহ উদ্যোক্তা এবং প্রতিষ্ঠাতাদের সাথে সংযোগ করতে পারেন, ভিড় উত্সের ধারণাগুলি রাখতে পারেন, সেরা অনুশীলনগুলি ভাগ করতে পারেন (বা পাঠ্য শিখেছেন) এবং আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন। এখনি যোগদিন!

ফেসবুক.com/groups/brandbuilderpod

ব্র্যান্ড নির্মাতা একটি সহ-উত্পাদন স্নাক ন্যাশন_ট_প্লেস_12345 এবং ফোর্স ব্র্যান্ডস।