পারফেক্ট গ্রীষ্মের পিকনিক্সের জন্য জিরো-ফাস স্ন্যাক্স

আপনার মাসি এডনার বিখ্যাত আলু সালাদ রেসিপি টস করুন এবং সেই ডাবল-ভাজা চিকেন আবার চেষ্টা করার কথা ভাবেন না। আপনার মত খাবার মা চড়ুইভাতি. আপনার গ্রীষ্মের পিকনিক কৌশলটি সহজ করার সময় ... এবং আপনাকে ঠিক এটি করতে সহায়তা করার জন্য আমরা স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু আচরণগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি।

এই তালিকাটি আপনাকে গ্রীষ্মের জন্য শূন্য-প্রস্তুতি, নো-ফাস পিকনিকগুলি সেট আপ করবে। সর্বোপরি, আপনি আপনার গাড়িতে অনিবার্যভাবে গলে যাবে এমন বিস্তৃত আচরণগুলির উপর স্লেভিংয়ে আপনার সময় নষ্ট করবেন কেন? এই স্বাস্থ্যকর, ড্রল-যোগ্য নাস্তাগুলি এটিকে এত দ্রুত এবং গ্রীষ্মের পিকনিকের পরিকল্পনা করা সহজ করে তোলে, আপনার কাছে enর্ষা-প্ররোচিত ইন্সটাগ্রাম ফটো শ্যুটের জন্য প্রচুর পরিমাণ শক্তি থাকবে।



Beanitos মূল কালো শিম চিপস

Beanitos মূল কালো শিম চিপস

মঙ্গলবার ট্যাকোর জন্য আপনার পরিবারের আকারের ব্যাটারি টর্টিলো চিপগুলি সংরক্ষণ করুন এবং এমন চিপগুলি পৌঁছান যা এটি ক্ষুন্ন করার পরিবর্তে আপনার ক্ষুধা ক্ষুধা দেয়। Beanitos মূল কালো শিম চিপস তৈরি করা হয় ... আপনি এটি অনুমান করেছেন: সুস্বাদু, পুষ্টিকর, মটরশুটি। এই ক্রাঞ্চি ত্রিভুজগুলির একটি পরিবেশন করার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ডায়েটের জন্য প্রস্তাবিত ফাইবারের 20% থাকে। তাতে কি? ফাইবার আপনাকে পরিপূর্ণ রাখে এবং অভ্যাস পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এই পাওয়ার চিপগুলি পরিবেশনকারী হিসাবে পাঁচ গ্রাম প্রোটিন প্যাক করে। এমনকি তারা কী তৈরি করে যেমন: কর্ন, গ্লুটেন, ট্রান্স ফ্যাট, প্রিজারভেটিভস, জিনগতভাবে পরিবর্তিত জীব (জিএমও) এবং এমএসজি আমরা তাদের পছন্দ করি।



কিছু বাড়িতে তৈরি পিকো ডি গ্যালো সহ এগুলি আপনার ব্যাগের মধ্যে ফেলে দিন এবং আপনার কম স্ট্রেস ওয়াটারফ্রন্ট পিকনিকের জন্য যা যা দরকার তা আপনার কাছে রয়েছে।

বেলজিয়ামের ছেলেরা কুকি বাটার মিনি কুকি স্টাচে

বেলজিয়ামের ছেলেরা কুকি বাটার মিনি কুকি স্টাচে



আপনার খাবারের সাথে পিকনিকে খেলার জন্য কেউ আপনাকে বিচার করতে পারে না; এটি একটি অব্যক্ত, সোনার নিয়ম। এবং আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনি এই অতিমাত্রায় সুস্বাদু গোঁফ আকৃতির কুকিজের সাথে খেলতে চাইছেন। কুকি-মাখন ভিত্তিক মিনি কুকি স্টেচি বেলজিয়ামের ছেলেরা কোশার, নিরামিষ বান্ধব, নন-জিএমও এবং সর্বাধিকের পক্ষে খাঁটি — এই ট্রিটটি আসলে বেলজিয়ামে তৈরি।

এমনকি কুকিগুলি আপনাকে আপনার অ্যাড্রেবালি মুস্তাযুক্ত মগের কয়েকটি সেলফি তোলার একটি ভাল কারণ দেয়: সামাজিক সচেতনতা প্রচার, ইউ রক ইট, উই গিভ ইট । আপনি যখন নিজের একটি ছবি 'রকিন' স্টাচে ট্যাগ করেন, তখন আপনি ব্র্যান্ডের কাছ থেকে মিষ্টি অনুদানের জন্য তাদের পছন্দের দাতাকে ট্যাগ করতে পারেন।

উচ্চ প্রোটিন লো কার্ব স্ন্যাক্স

বেটি লোর ম্যাপেল ওটমিল প্রোবায়োটিক কামড়

বেটি ল

রান্নাঘরের সময়গুলি লগ না করে বা অপরাধবোধ না ঘটিয়ে আপনার দাদীর ওটমিল কুকিজের সমস্ত প্রযোজনীয়, সান্ত্বনাজনক ধার্মিকতা পান। বেটি লোর ম্যাপেল ওটমিল প্রোবায়োটিক বাইটস মাত্র 100 ক্যালোরি এবং চার গ্রাম চিনি রয়েছে তবে তারা ক্ষয়িষ্ণু মিষ্টান্নটির মতো তৃপ্ত হয়। এই বারগুলিতে এমনকি আপনার হজম স্বাস্থ্য সমর্থন করার জন্য প্রবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিক রয়েছে।

যখন কোনও संबंधित মা তার পরিবারের ডায়েট থেকে পরিশোধিত চিনির অপসারণ করার সিদ্ধান্ত নেন তখন বেটি লোর শুরু হয়েছিল। তিনি এই মহৎ প্রচেষ্টা গ্রহণ করে যে আমরা আরও উত্সাহিত হতে পারি না। আপনি ব্র্যান্ডের সমস্ত অফারে প্রেমের স্বাদ পাবেন।

চম্পস অরিজিনাল ফ্লেভার বিফ স্টিক St

চম্পস অরিজিনাল ফ্লেভার বিফ স্টিক St

আপনি কয়েক ঘন্টা প্যাটিগুলিতে গরুর মাংসের আকার তৈরি করতে, একটি কুলার খুঁজে পাওয়া, বরফ পেতে দৌড়াতে এবং তারপরে ছুটে যেতে ব্যয় করতে পারেন আবার কাঠকয়লা পেতে এবং ম্যাচগুলি ভুলে গিয়েছিলেন। আপনি আপনার পিকনিকে কিছুটা স্ক্র্যাপ করার সবচেয়ে ভাল সময় ব্যয় করতে পারেন ... ভাগ করা গ্রিল থেকে প্রতিশ্রুতি দেওয়া আপনার সুরম্য পার্কটি পরিষ্কার হবে। অথবা আপনি সমস্ত এড়িয়ে এবং দখল করতে পারে চম্পস অরিজিনাল ফ্লেভার গরুর মাংসের কাঠি । তারা পিকনিক গ্রিলিং থেকে আপনার পছন্দ মতো সমস্ত গন্ধ সরবরাহ করে এবং সেগুলি স্বাস্থ্যকর নন-জিএমও থেকে তৈরি 100% গ্রাস-ফিড গরুর মাংস (নিউজিল্যান্ড থেকে কম নয়)। অন্যান্য জের্কির থেকে পৃথক, এই প্যালিও-বান্ধব লাঠিগুলিতে নাইট্রেট, নাইট্রাইট বা অ্যান্টিবায়োটিক নেই। এবং তাদের কখনই গ্রিল, মাংসের থার্মোমিটার বা মশমের প্রয়োজন হয় না; আপনি একটি ঝরঝরে সামান্য প্যাকেজ খোলার মাধ্যমে তাদের প্রস্তুত পেতে পারেন।

ডায়াবলো ড্রাগন ফ্রুট বরই ফ্রেঞ্চ সোডা

ডায়াবলো ড্রাগন ফ্রুট বরই ফ্রেঞ্চ সোডা

প্রত্যেকের পছন্দের যোগ্য পানীয় সহ আপনার গ্রীষ্মের পিকনিকে উত্তপ্ত করুন সিংহাসনের খেলা খেলোয়াড়, ড্রাগনদের মা। ঠিক আছে, তাই সম্ভবত ডায়াবোলোর ড্রাগন ফলের বরই ফ্রেঞ্চ সোডা ড্রাগনের সাথে আসলেই কিছু করার নেই, তবে এটি অবশ্যই রানির জন্য সোডা ফিট। প্রত্যেকটিতে ড্রাগন ফলের হালকা ঝলকানো সিম্ফনি এবং সাতসুমা বরই স্বাদ থাকতে পারে এবং আপনার প্রয়োজন প্রায় এক ভিটামিন বি 12 সরবরাহ করে।

হাই আমি চর্মসারটিএমমিষ্টি পেঁয়াজ কুইনোয়া কাঠি

img_5211

হাই আমি চর্মসার টিএম মিষ্টি পেঁয়াজ কুইনোয়া কাঠি ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের মতো দেখতে কিছুটা দেখতে এবং একইরকম সুস্বাদু স্বাদযুক্ত, তবে মিলের সমাপ্তি ঘটে। এই খাস্তা খাবারগুলি সুপারফুডগুলি কুইনোয়া এবং চিয়া বীজ থেকে তৈরি করা হয়। তারা প্রতি পরিসেবা হিসাবে 12 গ্রাম পুরো শস্য সরবরাহ করে ... এবং এগুলি ভেজান, আঠালো-মুক্ত এবং জিএমও নয়। তারা আপনার গ্রীষ্মের পিকনিক উত্সবগুলিতে একটি কৃপণযোগ্য ক্রাঞ্চ নিয়ে আসবে এবং 30 লাঠি (এটি 30 সন্তোষজনক ক্রাঞ্চগুলি) আপনাকে কেবল ১৪০ ক্যালোরি ফিরিয়ে আনবে, যাতে আপনি অপরাধীর আউন্স অনুভব করবেন না। সুতরাং ফিরে বসুন, শিথিল হন এবং কিছু পিঁয়াজযুক্ত উপভোগ করুন। ওহ, এবং এই কাঠিগুলি ওজন এবং ক্যালোরিতে হালকা, যার অর্থ তারা একটি স্বাস্থ্যকর মিষ্টান্নের জন্য আপনার পেটে প্রচুর জায়গা রেখে দেয়।

কাজের জন্য আত্মিক সপ্তাহ ধারণা

হাবস হোম রান্না সল্ট ভার্জিনিয়া চিনাবাদাম

জুলি

আমাদের স্ন্যাকিং অ্যাডভেঞ্চারগুলি আমাদের যেখানে নিয়ে যায় তা বিবেচনা না করেই আমরা সবসময় ভাল পুরানো চিনাবাদামে ফিরে আসি ... এবং হাবস হোম রান্না সল্ট ভার্জিনিয়া চিনাবাদাম সোনার মান সেট করুন যা অন্যান্য সমস্ত চিনাবাদাম আশা করে। হাবস সর্বোত্তম ভার্জিনিয়া চিনাবাদাম ব্যবহার করে এবং 1954 সালে সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা ডট হাবার্ডের নেতৃত্বাধীন স্টাইলে তাদের রান্না করে। এই প্রিমিয়াম লেবুগুলি আশ্চর্যজনক গন্ধের চেয়ে বেশি সরবরাহ করে; তারা ফোলেট, নিয়াসিন এবং ফাইটোস্টেরল বিটা-সিটোস্টেরল , একটি যৌগ যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

একটি যুক্ত বোনাস হিসাবে, হাবগুলি তাদের চিনাবাদামকে একটি আরাধ্য মদ-স্টাইলের টিনে প্যাক করে যা দেখতে পাবেন খুব যে কোনও পিকনিকের টেবিল বা কম্বলে সুন্দর।

ইনকোর ইঙ্গিত ’ও'মিন্ট চা

আরএক্সবার মিক্সড বেরি

যদি আপনি একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে পিকনিকের পরিকল্পনা করেন তবে ক্রু থেকে একটি পৃষ্ঠা নিন দ্য গ্রেট গ্যাটসবি এবং কিছু রিফ্রেশ Minty পানীয় সঙ্গে শীতল। ইনকোর ইঙ্গিত ’ও'মিন্ট চা পুদিনা জুলপের তুলনায় অনেক কম ক্যালোরি রয়েছে, কোনও গণ্ডগোলের প্রয়োজন হয় না এবং একটি ভিনটেজ রোডস্টার এমনকি চালনা করার ক্ষমতাও ক্ষতিগ্রস্থ করবে না। ইনকোর রিফ্রেশ কনককশনটিতে প্রিমিয়াম হোয়াইট টিয়ের সংমিশ্রণ, আদা নিষ্কাশনের একটি জিপ, এবং উত্সাহজনক পুদিনার কেবল ডোজ ডোজ features আমরা বলতে সাহস করি যে আপনি এমনকি অনুভব করতে পারেন অপরাধী আপনি যখন পুষ্টির লেবেলে উঁকি মারেন এবং কিছু গুরুতর সাহসী গন্ধ উপভোগ করার সময় আপনি চিনি এবং ক্যালোরি উভয়ের খপ্পর ছড়িয়ে দিচ্ছেন।

জুলির আসল দারুচিনি ভ্যানিলা বিন শস্য-মুক্ত গ্র্যানোলা

আপনার পিকনিক স্পট (সম্ভবত নির্জন কাঠের জানাডুতে) কিছুটা পর্বতারোহণের প্রয়োজন হলে এই গ্রানোলা নির্ভুল ব্যবস্থা করে। মুঠোভর্তি জুলির আসল দারুচিনি ভ্যানিলা বিন শস্য-মুক্ত গ্র্যানোলা আপনার ট্রেকের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত শক্তি আপনাকে দেবে এবং এটি অত্যন্ত সুস্বাদু, আপনি যখন আপনার গন্তব্যস্থলে পৌঁছে যাবেন তখন এটির বাকি অংশগুলি খাওয়ার ধারণাটি সময়কে উড়ে ফেলবে।

গ্রাহক হিসাবে, যখন আমাদের গ্রানোলা আসে তখন আমাদের প্রায় অন্তহীন পছন্দ থাকে। তবে জুলির রিয়ালের একটি কামড় যে কোনও নাস্তাটিকে অনুগত গ্রাহক করে তুলবে। এগুলি গ্র্যানোলা তৈরি করতে আসল ভ্যানিলা মটরশুটি (হ্যাঁ, আসল বিন এবং এক্সট্রাক্ট নয়), জৈব মধু এবং নারকেল তেল ব্যবহার করে যা আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলি এবং আপনার দেহের সাথে ব্যবহার করে।

এই সুস্বাদু গ্রানোলা, আমাদের মতে, যে কোনও মূল্যে দর কষাকষি হলেও জুলি এই ব্লগটির পাঠকদের জন্য কেবলমাত্র চুক্তিটি মিষ্ট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আপনি যখন তাদের কাছ থেকে অর্ডার করেন তখন চেকআউটে কুপন কোড 'স্নাকনেশন 17' প্রবেশ করে একটি 12-প্যাক শস্য-মুক্ত গ্র্যানোলে 10% সংরক্ষণ করুন সাইট

আরএক্সবার মিক্সড বেরি

যদি আপনার পিকনিক পরিকল্পনাগুলিতে কোনও বাচ্চাকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় (এমনকি বড় বাচ্চারা, যদি আপনি আমাদের কী বোঝেন তবে) তবে এই রঙিনভাবে মোড়ানো, পুষ্টিকর আচরণগুলি দিনটি সংরক্ষণ করবে। প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য একটি আরএক্সবার রয়েছে এবং আরএক্সবার মিক্সড বেরি হতাশ না। এই স্ন্যাকটিতে কোনও পুরানো ক্যান্ডি বারের মতো রঙিন মোড়ক রয়েছে তবে বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই দীর্ঘমেয়াদী শক্তি সরবরাহ করার জন্য এটি খুব ভাল স্টাফযুক্ত sugar

বারগুলিতে ডিমের সাদা অংশ, খেজুর, বাদাম, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি এবং ব্লুবেরি রয়েছে, এমন উপাদানগুলি যা একটি সাহসী গন্ধ তৈরি করে যা যুক্ত চিনির মুখে হাসি তোলে। যুবা বা বৃদ্ধ যে কোনও পেট প্রতিটি বারের সাত গ্রাম প্রোটিন দ্বারা সন্তুষ্ট হবে।

আমাদের মনে হচ্ছে এই জলখাবারগুলি আপনাকে পরম পিকনিক প্রোতে পরিণত করবে। আপনার এখন যা দরকার তা হ'ল নিখুঁত ঝুড়ি এবং কিটস্কি জিঙ্গহাম টেবিল ক্লথ…